أخبار

علاج إزالة السموم من اتجاه النظام الغذائي: يجب إزالة السموم وترك الجنيه ينخفض

علاج إزالة السموم من اتجاه النظام الغذائي: يجب إزالة السموم وترك الجنيه ينخفض


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إزالة السموم: ما مدى فائدة علاج إزالة السموم؟
الشاي ، العصائر ، المويسليس: جميع أنواع المنتجات متاحة الآن لعلاجات إزالة السموم. Detox هو "في". من المفترض أن تؤدي هذه العلاجات إلى إزالة السموم من الجسم. يمكن أن تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن. ولكن ما هو الاتجاه الجديد؟

الصيام الصحي وإزالة السموم
إذا كان الناس يريدون تقليل وزن الجسم ، فغالبًا ما يجربون برامج حمية مختلفة تميل ، على سبيل المثال ، إلى تجنب الكربوهيدرات أو الدهون. ومع ذلك ، غالبا ما تكون النظم الغذائية المتطرفة إشكالية لأسباب صحية. يوصي الخبراء بالصيام الصحي وإزالة السموم ، على سبيل المثال في شكل نظام التخلص من السموم.

إزالة المواد الضارة من الجسم
يشير مصطلح "إزالة السموم" إلى "إزالة السموم" (بالإنجليزية: "إزالة السموم") ويعني إزالة السموم. مع مثل هذا العلاج ، يجب تحرير الجسم من السموم الضارة.

حسب الشكل والمدة ، فإن إزالة السموم هي نوع من علاج التطهير المعوي وإزالة السموم ، كما أن هذا العلاج مناسب أيضًا لإزالة السموم من الكبد.

هناك العديد من المفاهيم لتنظيف جسده من الداخل. في هذه الأثناء ، يمكنك حتى توصيل القوائم المقابلة إلى منزلك. لكن معظمهم يفضلون إعداد قائمة طعام خاصة بهم. هناك عدد من الأشياء التي يجب مراعاتها.

يُسمح بالأطعمة الأساسية
يلعب توازن الحمض القاعدي دورًا رئيسيًا في مثل هذه العلاجات. تتسبب بعض الأطعمة في جعل الجسم حامضيًا. وفقًا لخبراء الصحة ، فإن هذا يضع ضغطًا على الكائن الحي ويعزز أمراضًا مثل التهاب المفاصل والتهاب الجلد العصبي وهشاشة العظام.

تعد الأطعمة الحامضة أو المكونة للأحماض مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والحلويات والوجبات الجاهزة والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض والكحول وعصير الليمون والقهوة والشاي الأسود والأخضر من المحرمات أثناء علاج إزالة السموم. يُسمح بالأطعمة الأساسية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات ومنتجات البروتين مثل الصويا أو التوفو والزيوت وشاي الأعشاب وعصائر الخضار والماء وحليب الصويا اللوز أو غير المحلى والمنتجات المصنوعة من دقيق الحنطة السوداء والدقيق المتدفق والدقيق أو دقيق الصويا.

معلومات مختلفة عن التعرض للحامض
الأطعمة الأساسية مناسبة أيضًا لحرق الدهون بشكل أفضل ، ولهذا السبب ينصح بها خبراء التغذية بشكل صريح إذا لم يكن هناك فقدان حقيقي للوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي مكثف وممارسة الرياضة.

ومع ذلك ، انتقد الخبراء أيضًا حقيقة أن الأدلة تقدم معلومات مختلفة حول الحمل الحمضي لمختلف الأطعمة. الجدول من توماس ريمر وفريدريش مانز هو مصدر موثوق به وفقًا لجمعية الاستشارات الصحية المستقلة (UGB).

اشرب الكثير من الماء
مع علاج إزالة السموم - الذي يمكن أن يستغرق أيامًا أو أسابيع - غالبًا ما يبدأ تطهير القولون. تفرغ الأمعاء مع ملح إبسوم أو شطف. ويتبع ذلك نظام غذائي قائم على السائل ، وكقاعدة عامة ، يتم استهلاك الأطعمة فقط مثل حساء الخضار والعصائر وشاي الأعشاب والمياه لمدة يومين. في الأيام التالية ، يتم وضع الأطعمة الأساسية على الطاولة.

بالإضافة إلى هذا البرنامج الغذائي ، يجب شرب الكثير من الماء دائمًا. الرياضة هي أيضا جزء منها. يمكن للجسم أن ينتقل بشكل أفضل ويزيل الأحماض.

لا يوجد دليل علمي على الفعالية
ومع ذلك ، الدراسات التي تثبت فعالية علاجات إزالة السموم معلقة. وكتبت جمعية التغذية الألمانية في بيان "لا يوجد دليل علمي على أن مثل هذه الإجراءات تعزز القضاء على السموم".

بالإضافة إلى ذلك ، يشير الخبراء إلى أن: "أنظمة عازلة مختلفة في أجسامنا تنظم تركيز القاعدة الحمضية في الدم وتحافظ عليه ثابتًا". ولذلك ، من غير الضروري أيضًا تناول "مكملات غذائية" إضافية "لتعزيز" القاعدة.

يمكن للجسم السليم التعامل مع التلوث
رئيس قسم السموم في الجامعة التقنية في ميونيخ ، توماس زيلكر ، يرى أيضًا أن النظام الغذائي للتخلص من السموم غير ضروري ، وفقًا لتقرير "فوكس". وقالت زيلكر ، بحسب المجلة الإخبارية: "إن الجسم يقدم أفضل برنامج لإزالة السموم في حد ذاته".

لذلك يتكيف جسم الإنسان بشكل جيد مع التلوث الطبيعي. يقوم الكبد عادةً بمعالجة المواد ويجعلها غير ضارة ، ثم تفرزها الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكلا الجهازين زيادة أدائهم لفترة قصيرة عندما يكونون تحت ضغط شديد - على سبيل المثال ، إذا شربنا الكثير من الكحول أو كنا نتناول أدوية قوية.

كما انتقدت خبيرة التغذية مونيكا بيشوف من مستشفى بارميرزيج برودر في ميونيخ "التركيز" في الماضي فيما يتعلق بعلاجات التخلص من السموم: "من وجهة نظر علمية ، لا توجد خبث ونفايات وسموم تتراكم في الجسم وبالتالي فإن التخلص من السموم هراء قال الخبير لمجلة الأخبار. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: كيفية تخلص من سموم الكحولية في الجسم وإبقاء عليه نضيفا قدر الأمكان. (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Grorr

    أجد أنك لست على حق. أدعوك للمناقشة. اكتب في رئيس الوزراء.

  2. Zululmaran

    انت مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته.

  3. Kerry

    إنها توافق ، هذه الرسالة الرائعة

  4. Gusho

    تهانينا ، إجابة رائعة.

  5. Tejinn

    أنا على دراية بهذا الموقف. نحن بحاجة إلى مناقشة.



اكتب رسالة